Kisah Irine Nadia Berkongsi pengalaman ketika Mengandung

Anda Tengah Mengandung?  Tahniah di ucapkan, satu kegembiraan dan nikmat paling bermakna dalam sesebuah rumah tangga. TAPI, adakah anda sedang mengalami masalah Sakit Pinggang atau Belakang ketika ini? Apabila usia kandungan semakin bertambah lebih-lebih lagi bila menjengah Trimester kedua proses kehamilan, anda sering mengalami masalah ini. Lebih-lebih lagi ketika tidur dan ada juga ketika berjalan.…

6 TIPS MENGANDUNG SECARA SIHAT

6 TIP MENGANDUNG SECARA SIHAT Tidur yang mencukupi Seorang ibu hamil perlu tidur sekurang2nya 8 jam setiap malam. Jika ada masalah tidur cuba try tidur waktu siang. Dalam tempoh di nasihatkan jumpa doctor untuk meminta nasihat   Memakai kasut yang selesa Elak memakai kasut yang ketat dan padat kerana boleh menyebabkan keletihan dan bengkak pada…

5 Tips Kehamilan Trimester Pertama untuk bakal ibu

Mendapat kehamilan merupakan anugerah yang tak terkira dari Maha Kuasa. Gambaran buah hati yang comel segera akan terwujud, serasa lengkap sebuah keluarga dengan kehadiran buah hati. Namun, bukan hanya bayangan kebahagiaan saja, menjalani kehamilan yang sihat merupakan satu hal yang perlu diperhatikan dan dilakukan oleh para ibu hamil. Kehamilan memerlukan kewaspadaan dan penjagaan untuk mengelakkan…